Potrzebujemy:
seler naciowy
kalafior
4 średnie marchewki
seler
paprykę czerwoną
papryczkę chilli
ser gorgonzola
kiełki brokułu
zioła prowansalskie
sól
Wykonanie najprostsze na świecie - warzywa obieramy, kroimy na małe kawałki, wrzucamy do garnka, zalewamy wodą, gotujemy około 30 minut, dodajemy ser i przyprawy, wszystko razem blendujemy i gotowe :) Ja dodałam jedną papryczkę chilli, gdyż jestem słabiaczkiem, ale jeśli ktoś chce bardziej na ostro to może dodać więcej. Do porcji dodaje usmażonego wcześniej i pokrojonego w kosteczkę kurczaka (źródło białka) i pieczywko orkiszowe (źródło węglowodanów), ale to już opcjonalnie.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz